Толковое значение слова Вы найдёте в наших онлайн словарях, онлайн справочниках и энциклопедиях
& . 1 2 3 4
A D E H K M O P R S
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
КА КВ КЕ КИ КЛ КО КР КТ КУ КЭ КЮ

КАК ПОМОЧЬ РАССКРЫТЬСЯ МУЖЧИНЕ,



КАК ПОМОЧЬ РАССКРЫТЬСЯ МУЖЧИНЕ, КОТОРОГО ВЫ ЛЮБИТЕ"Я знаю, что мойприятель эмоционально закрыт. Он не верит влюбовь, он перенес в прошлом тяжелуюпсихологическую травму. Он притворяется,что вообще не интересуется всей этойэмоциональной чепухой, как он говорит, истановится язвительным, когда я пытаюсьпоговорить с ним о его чувствах. Но я знаю,что моя любовь поможет ему измениться.Никто не любил его раньше так сильно, как я.Если я буду сильно любить его, я знаю, онраскроется".
Как бы мне хотелосьсказать вам, что подобного рода фантазиистановятся реальностью. Как бы мне хотелосьнаписать в этой главе: "Если вы будетелюбить вашего мужчину достаточно сильно, онраскроется перед вами". Но я не могу,потому что это неправда. Я точно знаю. Я самапробовала и убедилась, что это не работает.
Это не значит, что вашалюбовь не имеет значения, - конечно, имеет.Порой мужчина слегка приоткрывается, ноэтого недостаточно, чтобы сделатьвзаимоотношения здоровыми. Порой оноткрывается полностью, но у вас к этомувремени накапливается столько злобы иусталости, что вы не в состоянии принять еголюбовь. Порой вы бросаете его, и вдруг все теусилия, которые вы прилагали, чтобы создатьатмосферу любви, срабатывают, и онраскрывается - только слишком поздно,потому что вы уже ушли. Как бы ни случилось,вы всегда будете испытывать те же чувства,которые испытывала я: вас раздавили,предали, все безнадежно. И думать при этом:если бы я любила его больше, может быть, всебыло бы по-другому. И вы остаетесь сразбитым сердцем. Так случается с женщинами,когда они предлагают мужчине свою любовь, аон ее отвергает.

Есть лишь один путь помочь мужчине раскрыться: он должен хотеть этого сам.

Ваша любовь можетвнести перемены в жизнь мужчины - вы можетепомогать ему, воодушевлять, создаватьатмосферу психологического комфорта -делать все, чтобы облегчить ему путь вовнутренний мир эмоций. Но всех ваших усилий,споров и слез недостаточно - он должен самосознать необходимость своего развития. Ондолжен захотеть раскрыться. Только тогда высможете помочь ему.
Есть большая разницамежду тем, чтобы помогать ему, и тем, чтобыделать это за него.
Провозглашая, чтопомогаем своему мужчине раскрыть своесердце, мы должны честно признать, чтостараемся просто вскрыть его, а мужчинадержит дверь захлопнутой. Как мы ужеотмечали в третьей главе, мы заполняемэмоциональную пустоту, делаем все или почтивсе, "гребем" одни. Вам важно понятьразницу между мужчиной, которыйдействительно нуждается в вашей помощи,чтобы эмоционально раскрыться, и тем, кто вэтом не нуждается.

Хочет ливаш партнер раскрыться?

Молодая пара пришла комне накануне разрыва. Женщина жаловалась,что, несмотря на все ее усилия, ее партнеротказывается раскрыться эмоционально так,как она бы хотела. Когда я попросила ееприятеля объяснить суть конфликта с еготочки зрения, он сказал мне: "А я не просилее переделывать меня!"

Одной из самых больших ошибок, которую совершают женщины, является то, что они сами намечают "повестку дня" во взаимоотношениях с мужчинами, не информируя об этом своих партнеров.

Вы можете считать, чтовашему партнеру нужно научиться лучшеобщаться, или быть более открытым, или лучшеразбираться в своих чувствах. Но при этом выне учитываете одного - а что он об этомдумает. Когда вы даете направление вашимотношениям,, не спрашивая при этом мнениявашего партнера, вы не только не уважаетеего прав, но и готовите себе в будущемразочарование.
Прежде чем дажеподумать о том, как помочь вашему другуэмоционально раскрыться, спросите себя: "Амой партнер хочет раскрыться?"
Как лучше всеговыяснить это? Очень просто - спросите его!Конечно, я не предлагаю вам во время первойже встречи с мужчиной говорить: "Привет,меня зовут Барбара. Скажи-ка мне, ты хочешьэмоционально раскрыться?" Вы должныпредпринять следующие шаги.

Как выяснить, хочетли мужчина эмоционально раскрыться

1. Убедитесь, что вызнаете, какие качества хотели бы видеть увашего партнера.Составьте список своих пожеланий, один изтех, что я описывала в книге "Как любитьвсегда". Вот некоторые примеры из такогосписка: чтобы он любил говорить о своих чувствах; чтобы сам стремился совершенствовать свою личность; чтобы ему нравилось проявлять нежность; чтобы у него был гибкий интеллект.

2. Обсудите со своимбудущим партнером, какого мужчину вы хотелибы видеть рядом с собой и какиевзаимоотношения хотели бы построить.Будьте точной и спросите, разделяет ли онэти ваши взгляды.

3. Попросите своегобудущего партнера обрисовать, как, с еготочки зрения, должны выглядеть вашиотношения. Будьте внимательны - дайте емувысказаться до конца.

4. Обдумайтеинформацию, которую дает о себе ваш новыйзнакомый. Присмотритесь к его поведениюво время нескольких встреч, чтобы убедиться,не является ли все это лишь словами, или ондействительно обнаруживает те мужскиекачества, которые вам так нравятся. Если ипосле этого анализа он будет выглядетьпривлекательно - вперед!

5. Если вашивзаимоотношения становятся серьезными и вырешаете, что будете "официальной"парой, попросите своего партнера составитьсписок тех эмоциональных целей, которых онхотел бы достичь в отношениях с вами.Например: Я бы хотел научиться просить помочь мне, когда я растерян, а не справляться с этим самому. Я бы хотел научиться делиться такими своими сокровенными чувствами, как страх или боль, а не только радостью. Я бы хотел научиться обсуждать проблемы, пока они небольшие, а не избегать их, говоря себе, что все "хорошо", и дожидаться, пока они разрастутся. Я бы хотел научиться быть более чутким к проблемам своей подруги, чтобы она не чувствовала себя отвергнутой и не считала, что я живу только своей жизнью.

Естественно, вы такжедолжны составить подобный список своихэмоциональных целей.
Надо убедиться, чтомужчина, которого вы любите, сам стремитсяраскрыться. Ставя перед собой цели, он даетсебе обещание работать над своей личностью.

6. Обсудите своисписки вместе и выработайте пландостижения каждой из этих целей, заключивсоглашение о том, как вы будете строить своиотношения. Эти соглашения являютсясвоеобразными "правилами", которым выоба обещаете следовать, чтобы достичь своихэмоциональных целей и при этом сохранитьгармонию вашего союза. В следующей главе янаучу вас, как составлять Книгу правил.Принимая эти правила, ваш партнер берет насебя ответственность за свое личноеразвитие.
Если вы уже давновместе, то все равно можете последоватьэтим советам, чтобы лучше определить своицели и потребности.
А поскольку вашпартнер сделал конкретные шаги, чтобыраскрыться эмоционально, вы можете смелопомогать ему, воодушевляя и поддерживая,так как в этом случае вы работаете каккоманда.
Не знаю, какподчеркнуть для вас особую важность этойинформации. Поверьте мне, по своему опыту язнаю, как легко, читая это, думать про себя:"Хорошие советы", а затем, игнорируя их,превращать своих мужчин в "проекты" ипытаться "осуществить" их, неспрашивая на то их желания.

Как определить, чтомужчина не собирается раскрываться

Бывают такие периодыво взаимоотношениях, когда вы можетеповерить своему партнеру наперед итерпеливо помогать ему расти. Но, ксожалению, бывают и такие периоды, когда вамнужно честно признаться себе, что вашпартнер не собирается меняться и, как бы выни старались ему помочь, он ничуть неменяется.

Вот некоторыесимптомы Вы не можете помочь мужчине, если: вы делаете для него больше, чем он делает для себя сам; у него негативное, безнадежное отношение к жизни ("Из меня ничего никогда не выйдет. Жизнь несправедлива"); он всегда обвиняет других в своих проблемах, отрицая свою ответственность за ситуацию; он имеет разрушительные привычки, с которыми отказывается бороться: наркотики, алкоголь, нездоровое питание или азартные игры; у него хроническая потребность властвовать, он постоянно борется с вами по любому поводу; у него очень велико чувство вины, обиды, низкая самооценка из-за каких-то проблем в прошлом (оставил жену и детей и никак не может простить себе этого; не разговаривает с отцом двадцать лет); он извиняется за свое поведение, говоря: "Ну вот, я такой"; он отказывается посетить консультацию, семинар или не хочет читать книги даже для собственного развития; он сказал вам, что не хочет раскрываться!

Несомненно, всемужчины время от времени делают то, что яперечислила в этом списке. Но если этиопасные симптомы слишком хорошо вамзнакомы, пожалуйста, не игнорируйте их.Расскажите вашему партнеру о своих страхах,найдите себе помощников, вернитесь иперечитайте третью главу о том, какпрекратить заполнять эмоциональнуюпустоту во взаимоотношениях. Помните:нормальными ваши отношения могут бытьтолько тогда, когда вы работаете над нимивместе.

Некоторыедругие способы помочь мужчине, которого вылюбите

1. Поощряйте дружбувашего партнера с мужчинами.Большинству мужчин довольно сложноустановить достаточно близкие отношения сдрузьями-мужчинами. Привычка к постоянномусоперничеству и взаимное недовериезначительно затрудняют искреннееэмоциональное общение. Но мужчинамнеобходима мужская дружба - она являетсясвоеобразной отдушиной для той части ихдуши, которую они не могут открыть женщинам.Даже если вас не все устраивает вовзаимоотношениях вашего партнера с егодрузьями - все равно поощряйте их. У мужчинсвой язык и свои способы общения. Ваш мужможет три часа обсуждать со своим приятелемдостоинства его новой стереосистемы искажет вам, что это именно то, что ему нужно.Вы, наверное, подумаете про себя: "Он что,впал в детство?" Нет, это не так. Помните:мужчины тоже недоумевают, почему женщинылюбят вместе ходить по магазинам!

2. Предложите емупосещать занятия "групп мужскойподдержки". Мужчины имеют склонностьне только изолировать себя от женскогообщества, но и от мужского. В различныхгородах нашей страны все больше начинаютсоздаваться "группы мужской поддержки",занятия в которых ведут как психологи, так ипсихотерапевты. Возможно, что мысльпроводить несколько часов в неделю вобществе других мужчин и обсуждать с нимиразличные проблемы и эмоции не понравитсяпоначалу вашему партнеру. Однако, если онпопробует, он поймет, какая это для неговеликолепная психологическая поддержка.

3. Купите своемупартнеру книги, написанные мужчинами омужчинах. Существует очень много книг,рассчитанных на психологическую поддержкуженщин в потоке которых теряются книги длямужчин. Однако в последнее время вышло всвет несколько превосходных книг, в которыхмужчины рассказывают о мужской психологии.Сходите в книжный магазин, купите нескольконаиболее понравившихся книг и подарите ихсвоему приятелю. А затем, когда он начнет ихчитать, спросите его, что он думает ополученной информации, что нового он узнали что, на его взгляд, необходимо прочестьвам, чтобы лучше понимать его.

4. Возьмите своегопартнера на семинары по совершенствованиюличности. Мой личный десятилетний опытпреподавания в таких семинарах показал мне,каких огромных успехов могут достигатьмужчины при правильной постановке работы. Вбольшинстве крупных городов вы можетенайти разнообразные курсы приуниверситетах, церквах или синагогах илипри частных организациях типа моихсеминаров "Как жить в любви". Если вы неимеете сведений о подобных вещах, купитегазету, освещающую вопросысамосовершенствования, онираспространяются сейчас в большинстверегионов страны, и вы прочтете там оближайшем семинаре. Не посещайте этизанятия с чувством, что вы делаете это длявашего партнера, - делайте это для себя!

Как узнать,не помогаете ли вы своему партнеру слишкоммного

Эту таблицу ясоставила, чтобы помочь вам понять разницумежду необходимой и чрезмерной поддержкой,которую вы оказываете своему партнеру.

Правильный подход Неправильный подход Дать своему партнеру знать, что вы хотите поговорить с ним, и не давить на него, если он считает, что данный момент - неподходящее время для беседы. Всегда предоставлять ему возможность руководить при обсуждении каких-либо проблем. Давать ему время обдумать свой ответ, когда вы интересуетесь его мнением или когда он должен пообещать вам что-либо. Надоедать ему, пока он не ответит. Постоянно одобрять, поощрять и хвалить его, чтобы у него было ощущение душевного комфорта и он чувствовал, что делает все "правильно". Не получать в ответ такого же одобрения и похвалы. Давать ему возможность совершать свои собственные ошибки, не опекая его, как мать. Позволять ему безразличие и безответственность по отношению к вам. Подавать пример в любви, быть ласковой и нежной, готовить сюрпризы и подарки. Заполнять эмоциональную пустоту во взаимоотношениях - грести одной в лодке, в которой он сидит как пассажир. Помогать ему разобраться в его чувствах, путешествуя вместе с ним по Карте эмоций. Определять его чувства за него - он будет в этом случае полагаться на то, что вы всегда "вытащите его". Стараться не культивировать в нем чувство его неправоты чрезмерной критикой и обвинениями, если он совершил ошибку. Никогда не критиковать его, потому что он не выносит этого. Понимать важность его работы и помогать ему в этой сфере. Допускать, чтобы он становился "трудоголиком" и использовал работу как средство ухода от себя и от необходимости строить взаимоотношения. Следить за тем, чтобы не обращаться с вашим партнером, как с неразумным ребенком. Оценивать его только как взрослого человека и никогда не играть с тем маленьким мальчиком, который живет внутри него. Быть чувствительной к его настроениям и проблемам,чтобы он чувствовал себя любимым и желанным. Ходить вокруг него на цыпочках, боясь чем-нибудь расстроить.
Мужчине, стремящемусяк эмоциональной открытости, необходимапомощь женщины. Женщины способствуютрождению в мужчинах чувств и эмоций. Но какбы сильно вы ни любили вашего друга, вы несможете заставить его раскрыть свою душу.
Если вы встретитемужчину, стремящегося стать вам любящим изаботливым другом, ваши отношения смогутминовать фазу борьбы за власть ипревратятся в настоящее сотрудничество.
Нет ничего грустнее,как любить мужчину, который окружил своесердце непреодолимыми барьерами и нежелает впустить вас в него. И нет ничегопрекраснее, как любить мужчину, которыйстрастно и мужественно преодолевает своюскованность, доказывая вам свою любовь истановясь тем сильным мужчиной, которым вытак хотите его видеть.

Loading
на заглавную Все словариО словареСловариТоп словарейДобавить слово к началу страницы

© 2003-2019
словарь online
энциклопедия
фарфор
XHTML | CSS
Цитирование только разрешено и даже приветствуется только с указанием линка на наш сайт.